No Yoga Dham ensinamos as posturas de yoga, os exercícios respiratórios, a meditação, o jnana (auto conhecimento) e a bhakti (devocional) yoga, a filosofia oriental e anatomia orientado para o yoga.

YOGASANAS  - POSTURAS DE YOGA 
São ensinados nas aulas regulares na sede de São Paulo e são por volta de  4/5 aulas por dia de segunda a sexta (sábado temos uma aula). E mensalmente são praticados  intensivamente nos “Fins de semana de yoga e meditação”.